FACT – Post 1: “Aqui e agora”
Na FACT, o que acontece na sessão é o principal recurso de mudança. Veja como usar o aqui e agora para transformar padrões relacionais em ato.
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DBT – Post 2: “Habilidades DBT”
Mindfulness, regulação emocional, tolerância ao mal-estar e efetividade interpessoal: conheça as habilidades que fazem a diferença na prática clínica.
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Esquema – Post 1: “Histórias profundas”
A Terapia do Esquema trabalha padrões enraizados desde a infância. Veja como transformar histórias internas que limitam a vida dos seus clientes.
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ACT – Post 1: “Viver com propósito”
A ACT convida a viver com mais sentido, mesmo na presença da dor. Veja como trabalhar valores e propósito para ampliar a vida dos seus clientes.
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DBT – Post 1: “Viver o paradoxo”
DBT equilibra aceitação e mudança para tratar sofrimento intenso. Descubra como essa abordagem estruturada transforma casos complexos em esperança.
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TCC – Post 3: “Hábitos que duram”
Mudanças sustentáveis exigem planejamento e autocompaixão. Descubra como a TCC apoia a construção de hábitos saudáveis que realmente se mantêm.
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